BASISOPLEIDING

Inleiding
De basisopleiding bestaat uit drie basisjaren, inclusief de drie themaweekends. Vóór het eind van het derde basisjaar dient de cursist tevens de module Anatomie/Fysiologie afgerond te hebben. Het eerste en tweede basisjaar vormen een geheel, waarin de basis gelegd wordt voor de verdere studie, het derde basisjaar is een verdiepingsjaar, waarin de chakrafilosofie centraal staat.

Praktijk en theorie
In de basisjaren begint de cursusdag met een praktijkles. Veel aandacht wordt besteed aan adem, ontspanning en uitvoering van de āsana’s. Een aantal oefeningen wordt uitgebreider behandeld en de cursisten worden gestimuleerd deze thuis te doen en er ook in te variëren. In de theorieles, die aansluitend op de praktijkles wordt gegeven, maakt men kennis met de achtergronden van yoga en met de yogafilosofie, die op toegankelijke wijze inzichtelijk wordt gemaakt.

Telkens wordt de relatie gelegd met de oefeningen en de persoonlijke ervaring. De werking van de oefeningen en de ontspanning, zowel geestelijk als lichamelijk, de betekenis van de adem als verbinding tussen lichaam en bewustzijn kunnen alleen zo werkelijk begrepen worden. Daardoor krijgt men meer inzicht in de interactie tussen lichaam en geest. De lessen worden ondersteund met een uitgebreid lesboek met foto’s, geschreven door Jos Plenckers.

Taalgebruik
Om het denken te begrijpen, is het van belang te weten welke invloed het gesproken woord heeft op de psyche. In de opleiding wordt hier veel aandacht aan besteed. De toekomstige yogaleerkracht maakt een proces van bewustwording door waarin taal én oefening een rol spelen. Aan de hand van proeflessen die de cursist in het tweede basisjaar aan medecursisten geeft, wordt de cursist begeleid in het zorgvuldig inspreken van de oefeningen en de ontspanning, naast het op de juiste wijze tonen van de houdingen en het gebruik van de adem daarbij.

Examens
In de loop van elk basisjaar krijgen de cursisten een schriftelijk examen mee naar huis dat zij enige weken later inleveren. De vragen dienen op persoonlijke wijze beantwoord te worden. Examens worden door de docent buiten de lestijd individueel met elke cursist besproken. De beoordeling hoort de cursist direct bij de bespreking.

In het tweede basisjaar doet men tevens een praktijkexamen: drie of vier cursisten geven een volledige yogales die door een examencommissie wordt beoordeeld.

Opleidingszaal Saswitha

Kantine