Special: Twin course Kriyas and Yoga Nidra

“Welcome to a divinely special and an incredibly experiential practice of Kriya Yoga and Yoga Nidra.
Kriya Yoga deepens your practice through understanding the subtleties of the main chakras of the body. As we explore the chakras, we work to unblock and rebalance our inner energies for greater well-being and self-connection.

A basic understanding of the chakras (energycenters) with their Sanskrit names, associated colour and element will be helpful for the Kriya Yoga and Meditation program. This Kriya Yoga program begins each day with the 20 main Kriya Yoga practices for pratyahara (sense withdrawal), dharana (concentration), dhyana (Meditation), including prayer through Vedic mantras. It is experiential practice and you have to practice rather than reading about it to have a first-hand experience.

Yoga Nidra comes from Tantra and focuses on the breath, awareness at all levels of consciousness, visualization and dhyana, in a sleeping pose. It’s a practice that is so relevant in present day life of stress and strain. Yoga Nidra coupled with mantra becomes a great tool to feel refreshed and energised.

The twin course in Kriya Yoga and Yoga Nidra is an ambitious offering to pack in 6 days but practicing kriyas followed by yoga nidra is going to be the one in a lifetime experience.” – Sadhvi Abha Saraswati

Deze zes dagen durende Special is een unieke gelegenheid voor yogadocenten en yogadocenten in opleiding om in één intensieve cursusweek zowel de klassieke Kriyas als de Yoga Nidra te leren van onze geliefde lerares Sadhvi Abha Saraswati – Mātājī voor haar leerlingen – uit Rishikesh. Deze speciale meerdaagse cursus is in de plaats gekomen van de cursus Yoga Nidra die in het voorjaar van 2020 en 2021 door de lockdown helaas moest komen te vervallen.

UPDATE:
Mātājī komt naar Nederland! De vliegtickets zijn geboekt, het wachten is op het visum, maar de verwachting is dat dat binnenkort voor elkaar is. Wel moet er opnieuw een aanpassing gemaakt worden in het programma omdat de vluchten door de vliegmaatschappij gewijzigd zijn. De terugvlucht is een dag eerder dan gepland waardoor de laatste dag van de cursus ook een dag eerder is. De complete cursus is nu van zo 2 – vr 7 januari 2022. De uren van de zaterdag zijn verdeeld over de andere lesdagen.

Programma
zo 2 jan: 10.00-17.00 u
ma 3 jan: 10.00-18.00 u
di 4 jan: 10.00-18.00 u
wo 5 jan: 10.00-18.00 u
do 6 jan: 10.00-18.00 u
vr 7 jan: 10.00-19.00 u

Tijden zijn incl. lunch- en theepauzes. Voor ayurvedische (vegetarische) lunches wordt gezorgd. De laatste lesdag eindigt met een puja-ritueel.

 

Wat studenten zeggen

“De ontwikkeling in de Yoga Nidra was heel intens en verdiepend, fantastisch om deze ervaring te delen met mijn cursisten.” – Maaike

Schrijf je in op de nieuwsbrief van de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte en ontvang regelmatig een update over bijzondere cursussen, extra workshops en het laatste nieuws.