Ayurvedische massage

Massage hoort volgens de ayurveda bij de preventieve geneeskunde. Het voorkomt de gevolgen van met name een verhoogde vata dosha wat kan leiden tot fysieke ongemakken. Vata kan verhoogd zijn in je basisconstitutie, maar ook door andere oorzaken: klimaat, leeftijd, leefwijze. In de klassieke yogatraditie wordt geadviseerd om yogabeoefening te ondersteunen met (zelf)massage om daarmee bloedsomloop en lymfestelsel te stimuleren, gewrichtsklachten te voorkomen of behandelen. Op subtieler niveau wordt door ayurvedische massage prāna (levensenergie) gestimuleerd en worden blokkades in marma’s (drukpunten) opgeheven. Ayurvedische massage leidt tot een diepgaander inzicht in het functioneren van lichaam en bewustzijn. In deze cursus leer je de klassieke ayurvedische massage, hoe je deze toepast op jezelf en op anderen. We oefenen op elkaar. Mannen masseren mannen en vrouwen vrouwen, zoals dat ook in de spirituele traditie van India gebruikelijk is. Verder komt enige theoretische kennis over ayurveda aan bod en de verschillen tussen de oosterse en westerse visie op anatomie en fysiologie.

Je kunt Ayurvedische massage ook volgen zonder dat je Ayurvedische beginselen hebt gedaan.

yoga en massage en ayurveda

 

Onderwerpen

  • indicaties en contra-indicaties voor de ayurvedische massage
  • lichamelijke effecten van de massage, speciaal op bloedsomloop en lymfestelsel
  • kennis van de drie dosha’s toegespitst op de ayurvedische massage
  • nādī’s, marma’s, wervelkolom (meru danda)
  • theorie van de vijf kośa’s
  • gebruik en werking van diverse soorten olie
  • effect van de ayurvedische massage op yoga

Ayurvedische massage telt 30 contacturen (module oude stijl) net als Ayurvedische beginselen. Om beide cursussen mee te laten tellen in de nieuwe regeling (37 uur per module) kun je het themaweekend Yoga en ayurveda (14 uur) eraan toevoegen.

De cursus wordt afgesloten met een praktijkexamen.

Ayurvedische massage is ook open voor geïnteresseerden die niet de yogaopleiding volgen.

 

Schrijf je in op de nieuwsbrief van de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte en ontvang regelmatig een update over bijzondere cursussen, extra workshops en het laatste nieuws.