Ayurvedische massage

Massage hoort bij de preventieve geneeskunde volgens Ayurveda. Het voorkomt de gevolgen van met name een verhoogde vata dosha wat kan leiden tot fysieke ongemakken. Vata kan verhoogd zijn in je basisconstitutie, maar ook door andere oorzaken: klimaat, leeftijd, leefwijze.

In de klassieke yogatraditie wordt geadviseerd om yogabe­oefening te ondersteunen met (zelf)massage om daarmee bloedsomloop en lymfestelsel te stimuleren, gewrichtsklachten te voorkomen of behandelen. Op subtieler niveau wordt door Ayurvedische massage ook prana (levensenergie) gestimuleerd en worden blokkades in marma’s (drukpunten) opgeheven. Ayurvedische massage leidt tot een diepgaander inzicht in het functioneren van lichaam en bewustzijn.

Ayurvedische Massage

In deze cursus leer je de klassieke Ayurvedische massage, hoe je deze toepast op jezelf en op anderen. We oefenen op elkaar. Mannen masseren mannen en vrouwen vrouwen, zoals dat ook in de spirituele traditie van India gebruikelijk is. Verder komt enige theoretische kennis over Ayurveda  aan bod en de verschillen tussen de oosterse en westerse visie op anatomie en fysiologie.

Je kunt Ayurvedische massage ook volgen zonder dat je Ayurvedische beginselen hebt gedaan.

Onderwerpen

  • indicaties en contra-indicaties voor de Ayurvedische massage
  • lichamelijke effecten van de massage, speciaal op bloedsomloop en lymfestelsel
  • kennis van de drie dosha’s toegespitst op de Ayurvedische massage
  • nādī’s, marma’s, wervelkolom (meru danda)
  • theorie van de vijf kośa’s
  • gebruik en werking van diverse soorten olie
  • effect van de Ayurvedische massage op yoga

De cursus wordt afgesloten met een praktijkexamen. Ayurvedische massage is ook toegankelijk voor belangstellenden van buiten de opleiding.

Schrijf je in op de nieuwsbrief van de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte en ontvang regelmatig een update over bijzondere cursussen, extra workshops en het laatste nieuws.