1 april 2026 – Bhastrika en eerste chakra, les 3 prānāyāma’s – Diana Plenckers Deze les doen we de bhastrika. Deze prānāyāma is in deze serie lessen nog niet eerder aan bod gekomen. Bhastrika betekent ‘blaasbalg’. Dat is wellicht een verwijzing naar het geluid dat je maakt als deze ademoefening doet. Maar bhastrika is ook…
Neem nu een maandabonnement op Saswitha Yoga Online en laat je inspireren! Begin op een ontspannen manier aan het nieuwe yogaseizoen.
Ben je al abonnee van Saswitha Yoga Online log hieronder in.
Ben je al abonnee van Saswitha Yoga Online log hieronder in.
Al lid? Log hier in