4 februari 2026 – Prānāyāma’s en mantra’s, les 1 – Diana Plenckers Kapalabhati betekent: ‘dat wat het hoofd doet schijnen’. Het is één van de prānāyāma’s die we deze les – de eerste van een serie prānāyāmalessen – gaan beoefenen. In de inleiding bespreekt Diana eerst uitgebreid verschil en overeenkomsten tussen prānāyāma’s als specifieke ademoefeningen…
Neem nu een maandabonnement op Saswitha Yoga Online en laat je inspireren! Begin op een ontspannen manier aan het nieuwe yogaseizoen.
Ben je al abonnee van Saswitha Yoga Online log hieronder in.
Ben je al abonnee van Saswitha Yoga Online log hieronder in.
Al lid? Log hier in