Adem: spiegel van het bewustzijn

Kennismakingsworkshop Yoga en adem

”Zoals je denkt zo adem je, zoals je ademt zo denk je.”

Thema van deze workshop is het bewust ervaren hoe ademen lichaam en geest met elkaar verbindt. De dag begint met een yogales in Saswitha-stijl. De adem neemt een centrale plaats in. Daarna wordt tijdens de theorieles de werking van de adem behandeld. In de middag doen we ook enkele oefeningen waarbij je de adembeleving bij een ander kunt stimuleren.

Deze workshop is dé gelegenheid om je eigen cursisten en yogavrienden mee te nemen naar Bilthoven. 

Adem

Schrijf je in op de nieuwsbrief van de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte en ontvang regelmatig een update over bijzondere cursussen, extra workshops en het laatste nieuws.