Lichaam, adem, bewustzijn

Kennismakingsworkshop Lichaam, adem, bewustzijn

“Zoals je denkt zo adem je, zoals je ademt zo denk je.” Het thema van deze workshop is het bewust ervaren hoe ademen lichaam en geest met elkaar verbindt. De dag begint met een yogales in Saswitha-stijl. De adem neemt een centrale plaats in. Daarna wordt tijdens de theorieles de werking van de adem behandeld. In de middag doen we ook enkele oefeningen waarbij je de adembeleving bij een ander kunt stimuleren.

Ook te volgen als bijscholing. Deze workshop is dé gelegenheid om je eigen cursisten en yogavrienden mee te nemen naar Bilthoven. Je ontvangt een bewijs van deelname.

 

 

Schrijf je in op de nieuwsbrief van de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte en ontvang regelmatig een update over bijzondere cursussen, extra workshops en het laatste nieuws.