Zondag 22 april 2018 geeft Lot Heijke (docent Yoga en meditatie) de workshop Mediteren en mindful leven. Mindfulness gaat over de oefening op je yogamat en meditatiekussen, en in het dagelijkse leven. Op deze inspiratiedag oefenen we met meditatie en yoga. Ook leer je hoe je de mindfulness door de dag heen in kunt zetten, thuis of op je werk. Open voor mensen met alle niveaus van ervaring. De workshop is toegankelijk voor iedereen die kennis wil maken met de opleiding en is ook te volgen als bijscholing.
